Οδηγίες αυτοπροστασίας προς τους πολίτες δίνει η Πολιτική Προστασία Περιφέρειας Κρήτης ενόψει του κύματος καύσωνα που θα πλήξει το νησί – Οδηγίες προς τους πολίτες και για την φροντίδα των ζώων…
Σύμφωνα με τα μέτρα πρόληψης των συνεπειών του καύσωνα που έχει λάβει η τοπική αυτοδιοίκηση, στο Ρέθυμνο, στη διάθεση των πολιτών για προσωρινή ανάπαυση και ανακούφιση τους από τον καύσωνα, θέτει ο Δήμος Ρεθύμνης την κλιματιζόμενη κεντρική αίθουσα του Α’ ΚΑΠΗ στην οδό Μοάτσου, κατά τις επόμενες ημέρες.
Όπως επισημαίνεται σε σχετική ανακοίνωση, ο Δήμος θα διαθέσει τον χώρο του κεντρικού ΚΑΠΗ, το τριήμερο Πέμπτη 13, Παρασκευή 14 και Σάββατο 15 Ιουλίου, ημέρες που σύμφωνα με τις μετεωρολογικές προβλέψεις θα επικρατήσουν συνθήκες καύσωνα, για τη διευκόλυνση τους και την προστασία τους από τις επιπτώσεις της οξείας ζέστης.
Η αίθουσα του ΚΑΠΗ θα είναι επισκέψιμη από τις 10:00 το πρωί έως τις 8:00 το βράδυ και θα βρίσκονται στον χώρο στελέχη της Υπηρεσίας για να εξυπηρετήσουν και να παράσχουν στους φιλοξενούμενους συμπολίτες κι επισκέπτες κάθε διευκόλυνση και βοήθεια εφόσον χρειαστεί.
Εφόσον δε κριθεί αναγκαία η διάθεση του χώρου και την Κυριακή 16 Ιουλίου, οι πολίτες θα ενημερωθούν με νεότερη ανακοίνωση.
Οδηγίες για τα ζώα
Οδηγίες προς τους πολίτες για την φροντίδα των αδέσποτων ζώων ενόψει των υψηλών θερμοκρασιών που αναμένεται να επικρατήσουν από την ερχόμενη Τετάρτη, δίνει ο Δήμος Ηρακλείου.
Συγκεκριμένα, προτείνεται να τοποθετούν δοχεία με νερό και ξηρά τροφή σε σκιερά μέρη, μακριά από τους κάδους απορριμμάτων, τις ράμπες ΑΜΕΑ και γενικά σε σημεία που δεν εμποδίζουν τη διέλευση, φροντίζοντας, παράλληλα, για την καθαριότητά τους.
Υπενθυμίζεται ότι η σίτιση των αδέσποτων ζώων επιτρέπεται βάσει του Ν. 4830/2021, αρκεί να μην προκαλούνται εστίες μόλυνσης στους κοινόχρηστους χώρους.
Οδηγίες προς τους πολίτες
Οδηγίες αυτοπροστασίας προς τους πολίτες δίνει η Πολιτική Προστασία Περιφέρειας Κρήτης ενόψει του κύματος καύσωνα που θα πλήξει από αύριο και το νησί.
Οι πολίτες καλούνται να ενημερώνονται από τα καθημερινά τακτικά δελτία καιρού, στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ (www.emy.gr) και το λογαριασμό της ΕΜΥ στο twitter (@EMY_HNMS).
Αναλυτικότερα, συστήνεται στους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί και να εφαρμόζουν πιστά τις ακόλουθες οδηγίες αυτοπροστασίας:
- Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
- Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
- Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
- Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
- Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
- Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
- Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Αν έχετε βρέφη και παιδιά
- Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
- Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
- Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
- Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
Αν έχετε ηλικιωμένους
- Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
- Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
- Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Δείτε οδηγίες προστασίας: https://www.civilprotection.gr/el/entona-kairika-fainomena
